Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
761 kcal
|
Rasva: 19,76g | Prot: 54,69g | Hh: 95,28g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Домик в деревне Кефир 2,5%, Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Сухари, Магнит Банан, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Чай, Варенье, Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|