Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
42,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 48,87g | Prot: 64,67g | Hh: 111,99g.
Aamiainen: Козий Сыр (Мягкий), Жареное Яйцо без Жира, Barilla Pipette Rigate, Свекла Вареная, Roshen Чёрный Шоколад 78%. Lounas: Кокосовое Масло, Тунец, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Авокадо. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Yofi Хумус Классический. Välipalat/Muut: Мандарины, Курага, Сан Саныч Семечки Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|