Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 58,15g | Prot: 129,32g | Hh: 152,63g.
Aamiainen: 0 Калорий Кокосовое Суфле, Магнит Редька Зеленая, Ашан Киви, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Зеленый Лук, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Помидоры, Пятерочка Апельсин, Фунчоза из Рисовой Лапши. Päivällinen: Маркет Перекресток Малина Быстрозамороженная , Домик в деревне Молоко 1,5%, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|