|
Fast 10 Std. geschlafen 🙈🤷🏼♀️
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 40,56g | Prot: 58,28g | Hh: 126,26g.
Aamiainen: Greenland Gefrorene Himbeeren, Desira Skyr Bourbon Vanille, Granola Knusper Müsli Schoko & Keks. Lounas: Banane. Päivällinen: Thunfischsalat. lisää...
|
|
1519 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 14 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wonderwomansabrina
|