Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 34,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 86,20g | Prot: 57,00g | Hh: 155,18g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Молочный с Ореховой Нугой, Дубки Сосиски Премиум с Рубленым Мясом, Каравай Баранки Яичные, Lucky Days Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков. Lounas: Alpen Gold Молочный Шоколад с Клубнично-Йогуртовой Начинкой, Царицыно Колбаса Браун, Яблочный Пирог, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Яблочный Пирог, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Стародворье Колбаса Венская с Вырезкой и Перцем Чили. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuragenox
|