Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 45,98g | Prot: 70,12g | Hh: 189,09g.
Aamiainen: Окей Виноград Черный, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Иней Карбонад Юбилейный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Мёд, Замороженная Вишня. Lounas: Ашан Гранат, Милко Творог Деревенский на Марле 2%. Päivällinen: Титан Фунчоза с Овощами, Куриные Котлеты в Духовке, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Большая Кружка Молоко 2,5%, Мандарины, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Красный Октябрь Трюфель, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|