Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 35,83g | Prot: 75,29g | Hh: 116,38g.
Aamiainen: Картофель Тушеный с Мясом. Lounas: Запеченная или Жареная Форель, Булгур (Вареный). Päivällinen: Клубника, Малиновое Варенье, Северная Долина Творог 9%. Välipalat/Muut: Картофель Тушеный с Мясом, Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|