Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
119,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 28,85g | Prot: 86,41g | Hh: 78,36g.
Lounas: One Day More Müsli für Jeden Tag, Pink Lady Äpfel, Leinsamen, Zirkulin Flohsamenschalen, Zimt, Milbona Quark 20%. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Knusperone Reiswaffeln mit Meersalz, Hühnerbrühe, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Tomaten, Brokkoli. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kuschelmaus64
|