Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 53,14g | Prot: 87,14g | Hh: 114,60g.
Aamiainen: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Яичница с Помидорами. Lounas: Салат Овощной, Ростбиф, ВкусВилл Морс Клюква, Запеченная или Жареная Треска, Запеченный Картофель, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик. Välipalat/Muut: Печеное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|