Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 42,90g | Prot: 70,68g | Hh: 200,97g.
Aamiainen: Tangerinen (Mandarinen), Zitrone, Orangen, Seeberger Ingwerstücke Kandiert, Kurkuma, Ingwer, Zwiebeln, Spitzpaprika, Knoblauch, Espresso, Lomee Apfelessig. Lounas: Verval Bio Vollkorn Gerste Vegan, Tomatenmark, Petersilie, Kurkuma, Rapsöl, Karotten, Knoblauch, Zwiebeln. Päivällinen: Tomaten, Iglo Broccoli, Iglo Kohlsprossen, Pelzmann Haselnussöl, Edmond Fallot Dijon. Senf, Wirsing, Tomaten, Iglo Broccoli, Vega Vita Tofu Natur. Välipalat/Muut: Biogourmet Maulbeeren Getrocknet, Alnatura Erdnussmus, Alnatura Soja Drink Vanille. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|