Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 28,94g | Prot: 64,91g | Hh: 143,23g.
Aamiainen: Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Unimarc Media Palta, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Castaño Pan Integral Linaza Chia. Lounas: Pepino (Pelado), Lechuga, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Papa Cocida. Välipalat/Muut: Melón , Durazno, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|