Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 63,05g | Prot: 85,92g | Hh: 142,06g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Яйцо Куриное. Lounas: ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое. Päivällinen: Печеночный торт правильно 5.01, Печеночный торт правильно 5.01, Пицца сыр 7.01. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|