Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 46,46g | Prot: 77,04g | Hh: 156,49g.
Aamiainen: Сушки, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Киноа, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Lounas: Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Heineken Пиво Светлое, Ваби Саби Битые Огурцы, Тануки Дим-Сам, Ajinomoto Спринг Роллы с Креветками и Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelikovadream
|