Päiväkirja - lorinh, 14 helmi 20

BodyTrace
96,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.    Vielä jäljellä: 28,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 helmikuuta 2020:
1498 kcal Rasva: 60,12g | Prot: 51,03g | Hh: 197,26g.   Lounas: Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp), Earth Balance Natural Buttery Spread, Peanut Butter, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice. Välipalat/Muut: Bertolli Marinara Sauce, Master Choice Mozzarella Cheese Sticks. lisää...
1743 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 2,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - lorinh


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.