Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2016 kcal
|
Rasva: 55,59g | Prot: 67,02g | Hh: 329,32g.
Aamiainen: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Lounas: Гречка Отварная, Свинина Отварная. Päivällinen: Яблоко, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Ашан Макароны Цветные. Välipalat/Muut: Rich Яблочный Сок, Банан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Грецкие Орехи, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - anishchenko.oa
|