Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 43,16g | Prot: 152,83g | Hh: 121,41g.
Aamiainen: Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lounas: Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Гречка Отварная. Päivällinen: Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|