Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 34,86g | Prot: 69,90g | Hh: 160,31g.
Aamiainen: Granix Cereales, Milkaut Yogurt Bebible Descremado. Lounas: Peras, Palta, La Paulina Queso Crema Light, Zapallito Verde, Paladini Jamón Cocido, Lentejas Hervidas. Päivällinen: Tomates, Rúcula, Lentejas Hervidas, Molino Cañuelas Aceite de Girasol. Välipalat/Muut: Cerealitas Barra de Cereal, Manzana, Manzanas Rojas Deliciosas. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|