Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 37,55g | Prot: 53,24g | Hh: 129,01g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Алые Паруса Пирожки Домашние с Картошкой и Грибами, Омлет с Молоком. Lounas: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Минтай. Päivällinen: Миндаль Миндаль. Välipalat/Muut: С Пылу с Жару Оладьи, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 7,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenyshkabardak
|