Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 87,56g | Prot: 56,70g | Hh: 183,19g.
Aamiainen: Яшкино Грановская Кунжутка, Снежок Снежок 2,5%. Lounas: Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой с Подсолнечником, Дом Суп Гороховый с Копченостями. Päivällinen: Натуральный Сыр, Молочный Край Творожок Полдник. Välipalat/Muut: Белевские Сладости Белёвская Пастила, Termer Манго Цукаты, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Самбери Хлеб Заливной. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|