Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 33,04g | Prot: 29,00g | Hh: 110,19g.
Aamiainen: Kari Ayam, Nasi Putih. Lounas: Indomie Mi Goreng. Välipalat/Muut: Gery Chocolatos. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|