Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 84,65g | Prot: 104,85g | Hh: 189,91g.
Aamiainen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Каша Пшенная с Сыром. Lounas: МакКофе Клубничный Чизкейк, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Grow Food Бурито с Курицей. Välipalat/Muut: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сливочно Сырный Соус, Котлета Говяжья. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nondeterm
|