|
Долго не брался этот рубеж в - 10 кг! Но я смогла💪
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 74,41g | Prot: 106,53g | Hh: 122,34g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lounas: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Котлеты из Минтая с Сыром. Päivällinen: Алые Паруса Соевое Мясо по-Корейски, Котлеты из Минтая с Сыром. Välipalat/Muut: Гранола, Чернослив, O'Zera Шоколад Горький Esmeraldas 70%, Комбинат Детского Питания Йогурт 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|