Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 28,34g | Prot: 49,22g | Hh: 106,59g.
Aamiainen: Té Verde, Svelty Leche en Polvo, Piña, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Huevo Frito, Café con Leche, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Lounas: Concha, Nestlé Carlos V (20g). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mustafahistory
|