Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 64,76g | Prot: 87,51g | Hh: 16,71g.
Aamiainen: Zenú Salchicha Ranchera, Huevo Revuelto. Lounas: Huevo Cocido, Espinacas, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Päivällinen: Coolechera Queso Costeño , Queso Mozzarella, Albóndigas de Carne. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hellen lopera
|