Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 23,23g | Prot: 82,45g | Hh: 108,52g.
Aamiainen: Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lounas: Куриная Грудка Вареная, Фасоль (без Соли, Отварная). Päivällinen: Куриная Грудка Вареная, Фасоль (без Соли, Отварная), Свекла с Чесноком и Майонезом. Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nati_nattie
|