Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 60,93g | Prot: 70,57g | Hh: 129,78g.
Lounas: 롯데 엄마손파이, 성심당 튀김소보로. Päivällinen: 마늘구이, 버섯, 계란밥, 꼬치어묵, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 샤브 우삼겹. Välipalat/Muut: 이마트트레이더스 몽블랑데니쉬. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|