Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 46,87g | Prot: 57,30g | Hh: 142,40g.
Aamiainen: Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Goreng. Lounas: ABC Saus Sambal , Nasi Putih. Päivällinen: Tempe Bacem. Välipalat/Muut: Sayur Bening Bayam, Ayam Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Udang Goreng, Sayur Bening Bayam, Jagung Rebus, Roti, Pepaya, KFC Paha Atas Original Recipe, Bakpao. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|