Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 70,38g | Prot: 73,36g | Hh: 162,10g.
Aamiainen: Кофе мой, ЯНТА Молоко Байкальское 3,2%, Увелка Крупа Ячневая. Lounas: Салат из курицы, Оладьи на Кефире, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Päivällinen: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Välipalat/Muut: Усть-Илимск Хлеб Пряники Заварные Глазированные, Dorblu Сыр с Плесенью, ЯНТА Ряженка. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|