Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 70,37g | Prot: 63,90g | Hh: 162,40g.
Aamiainen: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Приготовленная Красная Фасоль, Финик, Кофе с Молоком. Lounas: Пшеничный Хлеб, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Борщ с Курицей. Päivällinen: Зеленый Перец, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Чай, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|