Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2238 kcal
|
Rasva: 76,30g | Prot: 106,84g | Hh: 297,79g.
Aamiainen: Куриное Филе, Красная Цена Семечки, Капуста, Вареное Яйцо, Банан, Свекла Вареная, Семена Льна, Макароны из Цельной Пшеницы, Морковь, Гречневая Каша, Хлеб Молодецкий, Кабачковая Икра, Творог 5%, Яблоки, Сыр Тильзитер, Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья с Отрубями. Lounas: Тортугалия Торт Прага, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|