Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 57,28g | Prot: 61,61g | Hh: 175,23g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы Вафельные, Конфета, Рот Фронт Конфеты Босс Кокос, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем, Liebendorf Сыр Гауда, ВРК Салат Юбилейный , Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Lounas: Елизавета Хлебцы Вафельные, Пятерочка Лук Красный, Чеснок, Хреновина, Щи с Мясом. Päivällinen: Мираторг Биточки с Сыром, Гулливер Каша Гороховая. Välipalat/Muut: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Милка Шоколадное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Lana_mi_
|