|
💪🏻 Weiter immer weiter 🍀👏🏻
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 59,51g | Prot: 76,63g | Hh: 102,77g.
Aamiainen: Apfelsinen, Banane, Milch 1,5%. Lounas: Olivenöl, Beste Ernte Buttergemüse, Edeka Speisekartoffeln, Knorr Braten Soße Extra, Hofmaier Jagdwurst. Päivällinen: Milfina Schmand, Linessa Mozzarella Light, Aldi Rote Paprika, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Edeka Kopfsalat. Välipalat/Muut: Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DickeTrulla
|