|
15.02.2020 Когда на весах увидела заветные цифры 42,8 кг🤩 пусть и с хвостиком небольшим!!!! Наконец-то!!! Считайте калории, это реально работает!!!
|
42,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 31,85g | Prot: 32,31g | Hh: 178,37g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Сыр Российский, Спагетти. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Lotte Choco Pie, Чай с Молоком, Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью. lisää...
|
Painonpudotus 3,1 kg viikossa
|