Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 58,11g | Prot: 137,42g | Hh: 142,09g.
Aamiainen: Sporty Печенье Свежий Лимон, AIDA Рожки, Магнит Авокадо, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lounas: Племзавод Октябрьский Йогурт Фруктовый 3,2% с Малиной, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Волжский Пекарь Пирожное с Чёрной Смородиной. Päivällinen: ВкусВилл Жареные Семечки Крупные, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Редис, Дорадо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|