Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 73,14g | Prot: 128,80g | Hh: 159,83g.
Aamiainen: ВкусВилл Авокадо Хаас, Белый Медведь Творог Обезжиренный, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Санта Бремор Паста из Филе Рыбы Скумбрия, Акульчев Венские Вафли с Абрикосом, Хлеб Насущный Эклер с Фисташковым Кремом. Lounas: Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Молодая Морковь, Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Креветки Коктейльные. Päivällinen: Молодая Морковь, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Мандарины, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina samovich
|