Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 24,45g | Prot: 58,02g | Hh: 155,88g.
Aamiainen: Westcliff Rooibostee, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Schwartau Samt Marmelade Waldfrucht, Rote Paprika, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Aldi Eiweißbrot (35g), Goldsteig Emmentaler Hauchdünn. Lounas: Almdudler Almdudler, Aldi Mineralwasser, Knorr Chinesische Nudel Suppe, Asia Green Garden Asiataschen Japanisch mit Gemüse. Päivällinen: Wesergold Aqua Culinaris Fruity, Leitungswasser, Wesergold Aqua Culinaris Fruity, Leitungswasser, Gartenkrone Farfalle-Gemüse-Mix, Meine Metzgerei Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art Aldi. Välipalat/Muut: Aldi Pommes Frites, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Leitungswasser, Wesergold Aqua Culinaris Fruity, Westcliff Rooibostee. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sabine_p69
|