Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 34,24g | Prot: 84,37g | Hh: 66,13g.
Aamiainen: Gemischter Salat mit Dressing, Rote Paprika, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Eiweiß. Lounas: Obstsalat. Päivällinen: Weißwein, Aldi Putensteak , Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
|
2926 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|