Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2186 kcal
|
Rasva: 97,25g | Prot: 163,21g | Hh: 154,77g.
Aamiainen: Tremondi Prosciutto Cotto, Edeka Räucherlachs, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Edeka Bio Speisequark Magerstufe, Ananasstücke, Alnatura Beeren Müsli, Dolce Gusto Flat White. Lounas: Knorr Jäger Soße , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grillmeister Rinder-Cevapcici. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|