Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 113,29g | Prot: 80,14g | Hh: 189,74g.
Aamiainen: Татьяна Пирожное Медовое "Блаженство", Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Сыр Маасдам, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Урбеч Паста из Арахиса, Хлебозавод 5 Батон Горчичный. Lounas: Киви, Красное Яблоко, Арахис, Булгур (Вареный). Päivällinen: Вареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Горянка Творожная Масса с Изюмом 16,5%, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|