Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 39,08g | Prot: 45,97g | Hh: 143,79g.
Aamiainen: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Yaş Pasta, Beyaz Ekmek. Lounas: Fındık, Halk Ekmek Organik Tam Buğday, Elma, Kühne Karışık Turşu, Kuru Fasulye. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|