Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 71,11g | Prot: 40,85g | Hh: 121,95g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Сладбери Мармелад , Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Lounas: Ikea Напиток Безалкогольный Негазированный с Экстрактом Цветов Бузины , Ikea Фрикадельки, Ikea Брусничный Джем, Ikea Брокколи, Ikea Картофельные Медальоны с Брокколи. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|