Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
496 kcal
|
Rasva: 18,96g | Prot: 31,93g | Hh: 51,08g.
Aamiainen: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Банан, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|