Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 43,74g | Prot: 91,59g | Hh: 185,69g.
Aamiainen: Ашан Гранат, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Иней Карбонад Юбилейный, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Trentin Сыр Грана Падано. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ядрена Копоть Мясные Чипсы, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Перепелиное Яйцо. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Макароны Отварные, Куриный Бульон, Куриные Котлеты в Духовке. Välipalat/Muut: Naturino Леденец, Карамель, Карамель, Мандарины, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Красный Октябрь Трюфель. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|