Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 84,53g | Prot: 88,05g | Hh: 222,49g.
Aamiainen: Ener Bio Karamell Creme, Honig, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Du darfst Kalbsleberwurst , Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Philadelphia Balance Honig, Rührei, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. Päivällinen: Chili Con Carne mit Bohnen. Välipalat/Muut: Coppenrath & Wiese Blaubeer-Joghurt-Blechkuchen. lisää...
|
|
2907 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 8 tuntia, Shoppailu - 1 tunti, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|