Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 35,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 66,89g | Prot: 96,24g | Hh: 101,92g.
Aamiainen: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо". Lounas: Жареное Филе Свинины. Päivällinen: Борщ с Курицей, Гречка. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 20%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Огурец (с Кожурой), Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena 091281
|