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14 Tage später als „geplant“, aber da ist das alte Gewicht wieder! 💪
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82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2182 kcal
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Rasva: 88,91g | Prot: 87,98g | Hh: 247,10g.
Aamiainen: Leitungswasser, Zucker, Latte Macchiato, Heinz Gebackene Bohnen , Tulip Bacon Streifen, Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste, Rührei, Leitungswasser. Lounas: Dolce Gusto Flat White, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Leitungswasser. Päivällinen: Fritz Kola, Lachsfilet, Iglo Rahm-Spinat, Giovanni Rana Gnocchi Di Patate, Leitungswasser. Välipalat/Muut: Milka Vollmilchschokolade, Fritz Kola, Milka Weihnachtsmann. lisää...
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Painonpudotus 0,6 kg viikossa
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