Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2172 kcal
|
Rasva: 46,78g | Prot: 185,45g | Hh: 235,79g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken, Lidl Körniger Frischkäse. Lounas: Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet, Kokosöl, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Misch-Gemüse, Rote Paprika, Ei, Satori Basmati-Reis. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein (25g). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|