Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 107,74g | Prot: 78,26g | Hh: 149,47g.
Aamiainen: Слобода Майонез Оливковый, Батон Пшенично-Ржаной, Суп Харчо. Lounas: Белый Хлеб, Колбаса Краковская, Запеканка Бельгийская Смесь. Päivällinen: Картошка Печеная, SPAR Сом Вяленый Соломка. Välipalat/Muut: Голден Яблоко, Край Каравай Лаваш Тонкий, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, АТБ Помидор, Бабаевский Шоколад Горький, Чипсы из Лаваша, Beerka Арахис Жареный Соленый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|