Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 103,63g | Prot: 50,67g | Hh: 112,98g.
Aamiainen: Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Малиновое Варенье. Lounas: Чабан Сметана 40%, Хорошая Кухня Пельмени с Уткой. Päivällinen: Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emerald ~
|