Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2114 kcal
|
Rasva: 78,07g | Prot: 83,87g | Hh: 280,39g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Замороженная Вишня. Lounas: Огурец (без Кожуры), Креветки (Вареные или на Пару), Сметана 20%, Barilla Паста, Оливковое Масло (Первого Отжима). Päivällinen: Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Пятерочка Киви, Летний День Молоко 3,2%, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - li apollo
|